今回の子育てラボは愛育子どもの家の真鍋園長をお迎えして
睡眠についてのお話をして頂きました。
お子さんの睡眠に関して、『夜なかなか寝てくれない』『朝起きられない』などのお声を
よく聞くけれども、なぜ睡眠が大事かということや、睡眠環境についてお話下さいました。
心身共に子どもが健康に育つために、規則正しい生活リズムが大切です。
そのために出来る事から少しずつ取りくんでいきましょう♪
寝る前の絵本の読み聞かせは1冊と決めて、
お子さんが覚醒しない内容の絵本が良いとのこと。
先生からおすすめの絵本をご紹介頂きました。
みんなで力を合わせて、『鬼は外！福は内！！』頑張りましたよ～♪
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| おにはそとー！ |
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| お母さんも一緒に鬼は外～♪ |
